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電化公司：寒冬里的暖身瑜伽
發(fā)布時間：2021-11-26 瀏覽量：4960 分享到：
11月23日，神木煤化工電化公司“快樂工作 健康生活”職工瑜伽課正式開班。
“用我們的右手掌心輕撫我們的左肘關(guān)節(jié)，通過掌心把溫暖和愛傳遞到肘關(guān)節(jié)、大臂、肩頸，直到我們內(nèi)心都充滿了愛……”在瑜伽教練的指導下，電化公司30余名職工，伴隨著舒緩的音樂，進行身心的放松訓練，體驗瑜伽運動帶來的健康和快樂。
在首節(jié)課堂上，大家在專業(yè)老師的指導下，都能做到一招一式過渡自然，一呼一吸柔長舒暢，一伸一展自然放松，聆聽內(nèi)心的聲音，釋放積壓的負重，洗滌周身的疲憊，在快節(jié)奏的工作生活中，尋得一方曼妙時光。
“上班忙工作，下班忙家庭，職工瑜伽課讓我在兼顧工作和家庭的同時，靜下心來關(guān)注自己的身體，卸下滿身的疲憊。”這是女職工尚彩霞發(fā)自內(nèi)心的話語。
“練完瑜伽渾身舒坦、精力滿滿，通過這項活動，讓我們在忙碌的工作之余聚到了一起，既鍛煉身體，又愉悅心情。”質(zhì)量監(jiān)督檢驗部職工張庭芳笑著說道。
據(jù)悉，電化公司職工瑜伽課程每周開展一次，利用中午或下午下班時間，邀請專業(yè)老師授課，將根據(jù)職工喜好安排不同類型瑜伽講授。（文/孫媛視頻/郭倩影）
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